阳春三月，气温回暖，但日夜温差较大，且春季也是各类传染病的高发季节，所以大家仍需注意防寒保暖，避免生病哦！
快来花上一分钟，看看学校为您准备的春季防病提示吧！
一、预防诺如病毒肠胃炎
重点提示：
诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。我省流行高峰大约为当年的10月份左右到次年的4月份左右。主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。
诺如病毒胃肠炎的基本知识：
诺如病毒具有环境抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，传播途径多样等特征，从而具备了高度的传染性和快速的传播能力。
从摄入诺如病毒颗粒到出现临床症状的时间相对比较短，通常是12-48小时。
感染诺如病毒后，发病的症状主要以轻症为主，最常见的表现是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐的症状，同时，人群中也存在隐性感染者。
病人和隐性感染者是此类疾病的传染源，传播途径包括了人传人、经食物和经水传播。
人群普遍易感。目前，诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防和治疗措施。
防病要点
1、保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。平时注意饮用水卫生。
2、勤洗手，用肥皂和流水至少冲洗20秒，防止病毒经手进入消化道。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
3、流行季节，少去人多的公共场所，减少感染机会。
4、平时要注意锻炼身体，增强体质；当出现腹泻和呕吐症状时应及时就医，并和同学、家人相对隔离，呕吐和腹泻后应规范清洗和消毒被污染的环境表面和衣物等。厨工应该保持良好的手部卫生，避免裸手直接接触即食食品，同时戴好口罩。
二、预防流行性感冒
是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，主要症状包括突发高热（38℃以上）、全身肌肉酸痛、乏力、头痛，以及轻微咳嗽或鼻塞。主要通过呼吸道传播，传染性强。
预防要点
养成良好的卫生习惯：勤洗手，勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位，公共场所注意咳嗽礼仪。
保持室内空气流通：教室、宿舍常通风，（每日至少3次，每次30分钟以上），保持空气流通。
避免去人群密接地方：公共场所注意做好个人防护。
及时补水：多喝水，保持呼吸道粘膜湿润，有咽痛症状时避免辛辣**性食物。
补充营养：适当增加水份和维生素摄入，多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
坚持体育锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足，消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
三、预防肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病，病原学阳性的肺结核患者为其重要的传染源。春季依然是呼吸道传染病高发季节，注意预防。
预防要点
1、肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，应注意保持个人卫生，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；居室或办公室内内经常开窗通风，建议前往人群密集场所要保持佩戴口罩。
2、肺结核主要症状极易与其他呼吸道疾病混淆，导致诊断延误，如出现咳嗽、咳痰超过2周以上，或痰中带血，同时伴有乏力、低热、消瘦、夜间盗汗等症状，应怀疑是否得了肺结核，要及时去医院进行肺结核筛查。
四、预防蜱传播疾病
正值踏青时节，每年蜱虫夺命的悲剧让人唏嘘不已，一定要做好防范。蜱叮咬人后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般较轻微。
蜱的可怕之处还在于它是一种可传播多种疾病的媒介生物。已知蜱可携带 83 种病毒、31 种细菌、32种原虫，可引起发热伴血小板减少综合征、克里米亚-刚果出血热、Q 热、野兔热、莱姆病、人粒细胞无形体病、巴尔通体感染……危害很大。
防病要点
1、应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
2、如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖长裤；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣物可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易黏附；要穿袜子、不要穿凉鞋；野外归来要更衣洗浴，特别注意检查自己的头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟等这些有皮肤褶皱的地方，是否有蜱叮咬。。
3、**的皮肤、衣物和帐篷涂抹、喷洒驱避剂可维持数小时有效。避蚊胺、派卡瑞丁、伊默宁对蜱有较好的驱避效果。
4、当带宠物从可能有蜱出没的地方回家进门前，先检查一下宠物身上是否叮有蜱。