现在正值初春，天气变化多端，温差较大，导致呼吸道的防御能力相对较弱，而各种呼吸道传染病病毒的活性较强，所以初春往往是各种呼吸道传染病的高发季节。特别是流感，传播快、危害大，因此大家要提高预防流感的意识。
首先大家要简单了解流感和普通感冒的区别：
普通感冒，又称上呼吸道感染，通常在受凉及过度疲劳后发病，传染性较弱，多为散发，少数为群体小流行，一般症状较轻，主要是打喷嚏、鼻塞、流涕、咽喉疼痛干痒、咳嗽等，少数伴有低热头痛等；流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它起病急，传染性强，常引起大规模的流行，甚至世界性的大流行，通过呼吸道传播。和普通感冒相比，流感的症状较重，它一般上呼吸道症状轻，而全身症状较重：如高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，有时可伴有呕吐腹泻。
一、那么如何预防呢？
1、勤开窗换气，保证室内空气流通。
2、注意天气变化，及时增加衣服，防止着凉。
3、尽量少去网吧、舞厅等人群聚集处。
4、不吸烟，不酗酒，以减少对呼吸道的刺激。
5、加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
6、规律生活，加强营养，充足睡眠，防止过度疲劳。
7、讲究个人卫生，不随地吐痰，勤洗手。
8、可以到卫生防疫部门接种流感疫苗（最可靠）。
二、那么患了流感该怎么办呢？
流感对一般健康成人来说问题不是很大，通常不会引起严重的后果，但对于年老、体弱或小儿危害较大，应该引起大家重视，当然常人患了流感后如果不注意也可引起各种严重的并发症，甚至危及生命。因此流感患者要特别注意以下几个方面：
1、切忌进行剧烈运动或重体力劳动，暂停体育课、舞蹈课等。
2、症状较重或出现高热、全身酸痛等及时就诊同时请假休息，避免疲劳。
3、加强营养，多饮水，多休息，保证睡眠，切忌熬夜。
4、切忌到闷热的浴室洗浴，特别是到浴室蒸房中闷，防治发生意外。
特别提醒：患流感后，如果出现心跳异常加快、心慌、胸闷等症状，一定要注意，及时到正规医院就诊，防止病毒性心肌炎的发生，避免意外。
